Kitap hakkında: 2021 / Dünyanın en iyi fizikçileri bir sürekli hareket makinesi geliştirmeye çalışırken, onu ellerimde tutuyorum haftada birkaç kez. Bazen bırakıyorum ama mutlaka yeniden başlatıyorum. Tahmin ettin mi? Elbette kalpten bahsediyoruz. Kalp vücudumuzun hiç dinlenmeyen tek organıdır. Perpetuum Mobile'ın geceleri yapabileceği maksimum şey, ritmi biraz daha az sıklıkta vurmaktır: dakikada 70 değil, 50 vuruş. Hepsi bu. "Ya hep ya hiç" ilkesine göre yaşayan ve her gün çılgın yüklere dayanabilen bu organ, tıpkı vücudumuzun tüm hücrelerine kan sağlama görevi ihmal edilemeyeceği gibi, göz ardı edilemez. Sağlıklı bir kalp uzun ömürlülüğün anahtarıdır. Sadece modern bir insanın hayatı doğanın belirlediği ritimden çok farklıdır. Az hareket ediyoruz ama çok yiyoruz, kalbimizi zehirli maddelere maruz bırakıyoruz ve en önemlisi yıllarca buna dikkat etmiyoruz! Bu yüzden pıhtılaşırız, taşikardi geçiririz, şeker hastası oluruz, aritmi ile mücadele ederiz ve “kalp krizi” kelimesinden korkarız. Kitabımda “sağlıklı bir kalp yaşamı”nın tüm parametrelerini ele almak, bedenimiz hakkında bilgi vermek, mitleri çürütmek ve ideal olarak hayatımızın kalbe rağmen değil, istediğimiz şekilde ilerleyebileceğini basit örneklerle göstermek istiyorum. onunla aynı anda! Kitap aynı zamanda “Kalbin ritminde! Kalp karşıtı bir yaşam tarzının üstesinden nasıl gelinir?" PDF A4 formatında korunan yayın tasarımı.